自我对质法是一种特殊规律取向的自我调查法,也是定量与定性相结合的科研方法,这种方法通过研究"叙事"来建立个体"评价"与"情感"之间的关系,从而展示个体的自我世界。本文采用自我对质法研究一位大学英语教师从普通英语教学到专业英语教学转变过程中理念与情感的变化,探讨他如何成功适应这种转变并实现自我发展。文章同时指出,攻读第二专业是实现大学英语教师自我发展的有效途径之一,而且一个有能力承担双语教学的专业英语教师,更易获得学生的认可。